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81kg Esse é o peso oficial depois da consulta com a Nutricionista !!
Resultado de muito foco e determinação!!!
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 41,43g | Carbh: 232,65g.
Desayuno: Batavo Requeijão Cremoso Light, Polenghi Mussarela Light, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Caseirinho Pão Integral Light. Almuerzo: Mamão Papaia, Panquecas Simples, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral. Cena: Fisio Nutry Floco de Cereais, Flocos de Milho, Nescau Nescau Cereal, Kellogg's All-Bran, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Purity Soja+ Soja Sabor Abacaxi, Castanhas-do-Pará, Activia Morango Zero. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloisa_36
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