Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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130,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 121,33g | Prot: 191,07g | Carbh: 257,40g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). Cena: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Rold Gold Classic Style, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Rold Gold Classic Style. Pasa Bocas / Otros: PVL Iso-Gold, Hard-Boiled Egg , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tomatoes, Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7, Hard-Boiled Egg . más...
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5 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 2 minutos, Samsung Health - 22 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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