Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 67,49g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bombom Ouro Branco , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Laranjas, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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