Diario de Jamaira.maciel, 20 oct. 20

Festinha de criança da nisso! 1kl +
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
842 kcal Grasa: 57,70g | Prot: 52,19g | Carbh: 25,99g.   Almuerzo: Pif Paf Salsicha, Queijo Branco, Pé de Galinha, Sopa de Legumes, Aveia em Flocos, Frango Desfiado, Cotochés Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Alho, Orégano, Pimentão Vermelho, Fugini Maionese, Alface. Cena: Aveia em Flocos, Frango Desfiado, Cotochés Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Alho, Orégano, Pimentão Vermelho, Queijo Branco, Creme de Leite, Café. más...
1755 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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