Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 65,10g | Carbh: 186,46g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Ener Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chia-Samen, TiP Haferflocken, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Edeka Salat Kern-Mix. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Kartoffeln. Cena: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Mandarine, Ener Bio Erdnussmus, REWE Himbeeren Ungezuckert, Zimt, TiP Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: NOA Hummus Paprika-Chili , Alnatura Popcornmais. más...
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1087 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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