Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3359 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 209,00g | Carbh: 470,77g.
Desayuno: Marmellata di Mele Cotogne, 1. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Ortomio Giardiniera, Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Cena: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Carote Julienne, Fettina di Vitello, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Miele, Mandorle, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Mapo, Certossa Gallette Mais, Prozis Whey Protein Fusion. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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