Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 17,44g | Prot: 95,34g | Carbh: 91,08g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Курага, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Житница Здоровья Мука Соевая . Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чечевица Вареная. Cena: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mineli555
|