Diario de Mamiegni, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1241 kcal Grasa: 24,70g | Prot: 57,89g | Carbh: 198,45g.   Desayuno: Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. Almuerzo: Taillefine Yaourt Nature 0%, Clémentines, Vin Rosé, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Bourguignon. Cena: Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Lindt Chocolat Noir 85%, Poires, Poires, Taillefine Yaourt Nature 0%, Paul Pain Complet, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Soupe de Potiron. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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