Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 43,24g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Baking Soda, Ekstrak Vanila, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tango Cheese Long Wafer, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Puding Vanila, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rika harahap
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