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Nach 17 Stresstagen, in denen das Halten schwer fiel, hat sich nun endlich wieder etwas getan. "Back on track." 🦀
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 86,30g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding. Almuerzo: Elstar, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gekochtes Ei, Brunnenkresse, Rispentomaten. Cena: Gänsefleisch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Luise. Ich war in den letzten Tagen auch nachlässig mit dem Tracken. Ich hoffe, heute klappt es wieder besser. Ich hab häufig nur geschätzt und hatte extreme Schwankungen aufgrund von Wein, Essen gehen und Schokolade. Wir bleiben dran. 😉😍 Liebe Grüße und einen schönen Tag für dich.
19 oct. 20 por el miembro: Karamellinski
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Guten Morgen und hab einen schönen Tag. Ich hoffe das es jetzt etwas ruhiger bei Dir läuft. 🌷
20 oct. 20 por el miembro: Franzi 55
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20 oct. 20 por el miembro: Flunni
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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