Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 68,60g | Prot: 81,39g | Carbh: 160,98g.
Desayuno: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан. Almuerzo: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Чай с Молоком, Йогурт Домашний, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сметана , Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Чай с Молоком, Сыр Тильзитер, Йогурт Домашний, Сметана , Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Затяжное, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Яблоко Зеленое, Roshen Ирис Сливки Ленивки, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TwinsKM
|