Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2928 kcal
|
Grasa: 110,00g | Prot: 157,09g | Carbh: 340,11g.
Desayuno: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Помидоры, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Almuerzo: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Чай, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Kevin Levrone Изолят, Пятерочка Помидоры, Кофе, Fruttis Йогурт с Малиной 3%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Cena: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Окей Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Сливы, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2927 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, Массонабор-870 - 1 hora, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora, Магазины - 1 hora, зарядка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|