Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 78,67g | Prot: 111,03g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Vitalnan Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Цветная Капуста, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Брокколи на Пару, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Соусе Терияки, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Lean Protein Bar. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|