Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 61,69g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Thick Crust Pizza with Meat, Honey, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Almuerzo: Ommason Kimchi, Egg Foo Yung, Honey Roasted Peanuts, Nasi Putih, Firm Silken Tofu . Cena: Kanzler Singles Keju, Finna Kerupuk Udang, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Nasi Putih, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Choco Banana, Papaya, Milna Biskuit Bayi, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Coffee. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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