Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 159,15g | Carbh: 160,84g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Велком Карбонат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Зеленый Чай, Пирожок с Мясом, Зеленый Чай, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|