Diario de Yurika Diana, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1175 kcal Grasa: 61,25g | Prot: 29,10g | Carbh: 136,83g.   Desayuno:  Tumis Kangkung,  Perkedel Kentang. Almuerzo:  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tumis Kangkung,  Perkedel Kentang. Cena:  Tahu Goreng,  Mentimun (Kupas),  Sambal Goreng,  Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros:  Roti Isi (Campur Kering, Komersial),  Roti,  Pisang Goreng. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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