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Alhamdullah setelah drama 4 hari haid dan stuck akhir nya turun juga.. im so happy
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 57,78g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Indonesian Otak Otak Fish Cake, Diamond Susu UHT Full Cream. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih, Chicken Nuggets. Cena: Tempeh (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriani Aniv
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