Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 97,47g | Prot: 67,17g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Almuerzo: Suikerarme Appel Walnotencake. Cena: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Cardini's Caesar Dressing, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Mozzarella, Rucola Sla, Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Yoghurt, Aldi Japanse Mix, Bavarois, Nespresso Koffie, Jumbo Grenadine Siroop, Piel de Sapo, Jumbo Groene Thee Munt. más...
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4586 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas y 40 minutos, Cocinar - 29 minutos, Conduciendo - 37 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Subir Escaleras - 21 minutos, Lavar Platos - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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