Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 76,06g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Calo Manjar, Soprole Yoghurt Protein+ , Panqueque integral. Almuerzo: Aceite Vegetal, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Escarola, Antartic Atún Lomitos en Agua, Selecta Avena Instantánea, Huevo, Acelga Cocida. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Escarola, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Chis Pop, Simi Colágeno Plus. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
quemar grasa barriga - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ximenavas
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