Diario de Nohes, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1726 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 72,01g | Carbh: 270,55g.   Desayuno: Dulcor Mermelada de Damasco, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Matarazzo Fideos Tirabuzón . Cena: Knorr Quick Choclo, Empanada Arabe, Alicante Salsa Blanca , Cebolla Frita, SanCor Queso Porsalut Tradicional, La Salteña Tapas Empanadas, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Tregar Queso Neufchatel Light, Criollitas Galletitas de Agua, Aguila Chocolate, Mate Amargo, Peras, Café, Azúcar, Mandarinas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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