Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1327 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 74,87g | Carbh: 128,47g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas. Cena: Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pringles Batata Pringles, Bolo de Chocolate, Lacta Ouro Branco. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndressaRD
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