|
96,25. +300грамм.Всё!!!
Осень началась,выхожу на поддержку.😁😁😁Жрать,так жрать!😂😂😂Сроки пока не знаю посмотрю по ситуации.Всем отвесиков и привесиков кому это нужно,а я в загул...То чувство,когда ты не понимаешь рада ты или нет... Потому что для тебя еда в дефицит иногда заканчивается словами"так жрать, нельзя"😁😁😁А тут еще ккал прибавляются...Всем замечательного начала недели!!!😉🙂
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 100,68g | Carbh: 253,73g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Сахарoff Сушки, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Almuerzo: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Акконд Ломтишка Десерт. Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: из Вологды Кефир 2,5%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|