Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 40,70g | Carbh: 173,90g.
Almuerzo: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Cena: Woolworths Chunky Vegetable Soup, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Rose Wine, Rose Wine, Woolworths Chocolate Mousse , Coffee, Coffee, Coffee, Cadbury Dipped Flake, Energade Tropical Lite, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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