Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 77,59g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Baby Spinach, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Frozen Summer Fruits, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Buffalo Wings, Fuze Tea Red Fruits Flavoured Ice Tea, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Scrambled Egg, Woolworths Large Seeded Brown Rolls. Cena: Bakers Salticrax, Pick n Pay Salmon Roses , Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Crispy Cheese Nibbles, Beef Thin-Sliced (Cured) . más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelazwane
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