Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 63,25g | Carbh: 245,74g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Pane Integrale, Patate Dolci, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi. Cena: Fiorentini Si & no Mais Bio, Melinda Mela Golden, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Caffè (Espresso). más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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