Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 18,34g | Prot: 69,52g | Carbh: 229,73g.
Desayuno: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk, Optiwell Joghurt Kirsche, Wassermelone. Cena: Netto Sonnenblumenkernbrot, Fricopan Dinkelbrötchen. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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