Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4602 kcal
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Grasa: 256,93g | Prot: 252,92g | Carbh: 319,72g.
Desayuno: Benfit High Protein Bagel Sesam, Sonnenblumenöl, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lätta Joghurt. Almuerzo: Mein Menü Pfannengemüse Asien. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Lidl Pulled Pork, Develey Burger Sauce. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Erdnüsse, Aldi Frischer Krautsalat, Dextrose, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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