Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 44,83g | Carbh: 72,19g.
Desayuno: Мёд, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сало, Блинчики, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Макароны по Флотски, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|