Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 41,67g | Prot: 51,36g | Carbh: 67,83g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Sacla Вяленые Помидоры, Баклажаны Гриль, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Grovo Белок. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мацони, Морковь, Краснокочанная Капуста, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Курага. más...
|
|
3952 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ФетисоваОльга
|