|
Вес 74,45, ШП 35, ОГ 100, ОТ 85, ОБ 101
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 112,42g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: Geneticlab Whey Pro Mango, Хурма, Каждый День Молоко 1,5%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Виноград, Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Магнит Томаты Свежие. Cena: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лента Сырники Домашние, Булка с Твердой Корочкой, Снежок Снежок 2,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб Черный. más...
|
peso estable
|