Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 94,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 133,01g | Carbh: 67,18g.
Desayuno: Tomatoes, Coconut Oil, McCain Garden Spinach, Garlic , Mushrooms , Onions , SPAR 2% Low Fat Milk, Enterprise Back Bacon, Egg. Almuerzo: Simonsberg Feta with Black Pepper, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Mixed Vegetables. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, McCain Mixed Vegetables, Lamb Loin Chop. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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