|
Прошло две недели марафона, я похудела на 1.3 кг и на 2 см в замерах. Ещё немного и я вернусь к начальному весу
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 79,63g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Beehive Frubee Мед-Крем с Лимоном, Радимо Йогурт , De Luxe Масло Тыквенное, Мрія Какао, Козуб Вівсяні Пластівці, Яйцо. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Тунец Измельчённый, Своя Лінія Булгур. Cena: Шампиньоны, Лук, Яйцо, Trikata Моцарелла, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль, Арахис. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|