Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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166,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 89,68g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: Coffee with Milk, Albany Best of Both White Bread, Egg, Cappuccino. Almuerzo: Mustard, Tomatoes, Lettuce, SPAR Sandwich Ham, Albany Best of Both White Bread, Vegetable Soup. Cena: Strawberries , Blueberries , Ultra Mel Lite Vanilla Custard, McCain Oven Bake Chips, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Coleslaw , McCain Mixed Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Pasa Bocas / Otros: Guavas , Bakers Crackerbread Rye Toast, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Naartjie. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blau_Mark
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