Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 117,43g | Prot: 113,60g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Telur Goreng, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Singkong Goreng, Telur Rebus, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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