Diario de Ana Navajas, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1257 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 84,15g | Carbh: 123,38g.   Desayuno: Tangerinas, Samira Coalhada Seca, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Mitsuwa Molho Shoyu, Mitsuwa Molho Shoyu, Ceviche, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Makis Place Temaki Salmon Shrimp, Gendai Sashimi Peixe Branco. Cena: Turma da Mônica Maçã, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Samira Coalhada Seca, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . más...
1797 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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