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Heute Start des Adi- Programms....
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 61,99g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Pekannüsse, Milch 1,5%, Haferflocken, Gala Äpfel. Almuerzo: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Thermomix Kürbiscremesuppe. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Lidl Gehackte Tomaten, Rapsöl, Champignons, Rote Paprika, Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Xucker Hot Chocolate, Gekochtes Ei, Zespri Kiwi Gold . más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de funnydd
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