Diario de ksuendell, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1000 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 44,47g | Carbh: 103,80g.   Desayuno: Netto Leichter Genuss H-Milch 0,3%, Edeka Tomaten Ketchup, Gemischtes Doppel Monschauer Senfdressing mit Currysenf & Honig, Korn Mühle Weltmeister Brot, Extra Natives Olivenöl, Лето Лук Зелёный , Ei, Wolf Grillwurst nach Art einer Krakauer mit Käse. Cena: Vom Land Waldhonig , Ротфронт Пряники "Коровка" С Варёной Сгущёнкой, TiP Hühner Suppentopf. Pasa Bocas / Otros: Captains Tea Eistee mit Zitronengeschmack. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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