Diario de catmomm, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1393 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 55,39g | Carbh: 177,32g.   Desayuno:  Tumis Buncis,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Tempe Goreng. Almuerzo:  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Tempe Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Tumis Buncis. Cena:  Tempe Goreng,  Keripik Singkong,  Tomat Merah,  Tempe Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Pisang,  Mangga, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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