Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 142,35g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: MOS 雞肉三明治. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 煎雞蛋, Costco 烤大雞腿. Cena: Costco 冷凍鱸魚片, 好菇道 鴻喜菇, 木炒耳. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 能量飲品. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oyaji0073
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