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Endlich sind die 10kg überschritten. Ein Tag später als gewünscht aber ich freue mich so sehr! 😊 2 Monate und 1 Tag hat es bis hierher gedauert und ich hoffe es geht so weiter. 🙃
Habt einen schönen Sonntag ihr Lieben! ❤
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 47,98g | Carbh: 198,06g.
Desayuno: Espresso, Zucker, Kirschtomaten, Avocado, Edeka Bio Finnisch Toasties. Almuerzo: Oliven, Edeka Bio Finnisch Toasties, Avocado, Cocktailtomaten. Cena: Großer Cheeseburger, Hans im Glück Süsskartoffelpommes. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Die Kurve wird vermutlich einen kleinen Knick bekommen, aber es wird weitergehen. Geduld, gepaart mit einem Sturheit und Esxwird weitergehen und Du Dein Ziel erreichen. Und man kann nie zu früh daran denken: Zum erfolgreichen Erklimmen eines Berges gehört unbedingt auch heile wieder unten anzukommen. (Auf dem Gipfel stehend ist erst der halbe Weg geschafft.)
18 oct. 20 por el miembro: seppi422
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Danke dir. Da hast du natürlich recht und es ist mir bewusst, dass es ab einem bestimmten Punkt eben langsamer geht, aber Hauptsache es geht weiter. 😊
18 oct. 20 por el miembro: Julieffm
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Glückwunsch. Es geht weiter. Nur nicht frustriert sein, wenn es mal hoch geht oder es ein paar Tage steht. So lang die Tendenz nach unten ist, ist alles gut.
18 oct. 20 por el miembro: Andreas_Abnehm_Weg
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Peso Histórico de Julieffm
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