Diario de Schafili, 18 oct. 20

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🧐 Gewicht halten kann ich.. nur abnehmen anscheinend noch nicht 😬

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1364 kcal

Grasa: 45,16g | Prot: 47,94g | Carbh: 215,85g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Krüger White Cappuccino, Gutes Land Maasdamer Caractere, Lätta Lätta Joghurt, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Spargel, Mais, Semmelknödel. Cena: Äpfel, Banane, Apfelsinen. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana