Diario de Mario1888, 18 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1645 kcal

Grasa: 61,34g | Prot: 121,38g | Carbh: 152,99g. Desayuno: Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Chleb Razowy, Pomidory, Oliwki, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Cena: Ketchup, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Bobby Burger Classic. Pasa Bocas / Otros: Chałka, Miód, Maluta Jogurt Śmietankowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

jeden dzień bez klubu fitness i waga do góry 😁

18 oct. 20 por el miembro: Mario1888


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