Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 82,24g | Prot: 183,63g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Bombbar Джем Манго-Банан, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Протеин. Almuerzo: Бахетле Сибас на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Греческий Салат, Красное Яблоко, Maxler Протеин, Bombbar Джем Манго-Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Maxler Протеин, Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|