Diario de maurirec, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1547 kcal Grasa: 64,45g | Prot: 76,65g | Carbh: 161,23g.   Desayuno: Nestlé Galak, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Kalos Yogurt Greco alla Fragola, Esselunga Petto di Pollo, In's Patate Sfiziose. Cena: Castagne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, In's Patate Sfiziose, Iper Simply Insalata Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Loacker Cioccolato Milk, Caffè Zuccherato. más...
1511 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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