Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 110,67g | Prot: 130,33g | Carbh: 296,30g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Almuerzo: Чай, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Cena: Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Яблоко Зеленое, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Баклажаны Тушеные, Кабачковые Оладьи, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Дружба Плавленный Сыр, Яблоко Зеленое, Дружба Плавленный Сыр, Маккорн Попкорн Карамельный. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, зарядка 200% - 2 horas, Массонабор-870 - 1 hora, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|