Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 46,88g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Tahu, Belvita Belvita Breakfast, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Jeruk, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Minyak Sayur Canola, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Nasi. Cena: Pisang, Pepes Tahu, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Sunpride Pisang Single. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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