Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 88,41g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Banana Prata, Bergamota. Almuerzo: Cenouras (Congelado), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Damascos, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Banana Prata, Laranjas, Feliz Uva Passa Preta, Abacates. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatness30
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