Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 52,42g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Pisang, Stroberi, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Orek, Nasi Liwet, Ayam Goreng. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola Creations Dark Chocolate & Banana, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Mangga, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nita nainais2
|