Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 68,13g | Carbh: 69,30g.
Desayuno: Jagung Rebus, Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sate Ayam, Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Cena: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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