Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 47,71g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Ritter Geleia de Morango Diet, Bauducco Torrada Light Integral, Canela, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral. Almuerzo: Carne, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite em Pó Integral, CCGL Leite em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Nescau Achocolatado, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos. más...
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163 kcal
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Ejercicio:
treino em casa 25 - 31 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laismrt
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